Träningsresa Losinj

Home // Träningsresa Losinj

Kroatien – Losinj

Losinj är en ö i Norra Kroatien, sydöst om Istrien, känt som hälsans ö med kristallklart vatten, rent & med en doft av Lavendel & pinje.

Under veckan kommer ni att få lyssna till Föreläsningar, deltaga fritt på alla träningspass från morgon till kväll med möjlighet för ca 5 pass per dag såsom Powerwalking, Joggning, Löpning, Löpskolning, Tennis, Crosstraining, Cirkelfys, Funktionell training, Styrka, mfl. Även möjlighet till danspass, core och avslappning/mindfullness etc.

Vi anpassar träningen så att ALLA hänger med, både otränad som tränad. Något som vi är unika på i våra träningsresor är att du har möjlighet att spela tennis på vår träningsresa, även här, både helt nybörjare eller van tennisspelare. Kanske kommer du hem med ett nytt intresse? Det finns även möjlighet att ta en härlig morgonsimning i hotellets utomhusbassängen om du inte vill hänga med på morgon-jogging eller morgonpromenad.

Vi utforskar ön på cykel med paus för bad & lunch en av förmiddagarna & en ljuvlig heldagsvandring till andra sidan av ön Veli Losinj med avslutande lunch en annan dag. Vi anordnar även en löptävling på 5 km samt en dubbelturnering i tennis på ön som blivit en tradition & mycket uppskattat av alla våra deltagare.
På båda tävlingarna finns fina pokaler till första & andra pristagarna.

Våra föreläsningar är utöver det vanliga där vi sitter på de vita klipporna med Adriatiska havet framför oss och en fantastisk solnedgången med bubbel i glasen & ofta, mycket ofta ser vi delfinerna leka i havet framför oss.

Halvpension med frukostbuffé & middagsbuffé på hotellet, utflykter & alla träningar med Golden Travel, goodiebag med bl.a träningslinne. Målet med resan är enkelt —Vi ska ha roligt tillsammans med massa träning & goa skratt!

Film

Instruktörer

Håkan Johansson
Håkan Johansson

Tennistränare, mental coach, personlig tränare & föreläsare.
0730-634 660
hakan@goldenwellness.se

Petra Alm-Johansson
Petra Alm-Johansson

Personlig tränare, inspiratör, hälsocoach & föreläsare.
0730-634 661
petra@goldenwellness.se

Schema

Såhär kan en dag se ut på Losinj. Med reservation för förändringar.

  • DAG 1 - ANKOMSTDAGEN

    • Resdag
    • Incheckning
    • Välkomstmöte
  • DAG 2

    • 07.00 – Kick Off träning
    • 08.30 – Frukostbuffè
    • 10.00 – Cykelutflykt
    • 16.00 – Tennis
    • 17.15 – Tabata
    • 18.00 – Rörlighet
    • 18.30 – Föreläsning/ After Training
    • 20.00 – Middagsbuffè
  • DAG 3

    • 06.45 – Löpskolning/Intervaller/Powerwalking
    • 08.00 – Frukostbuffè
    • 09.00 – Funktional Training
    • 10.00 – Tennis
    • 11.00 – Tennis
    • 16.30 – Cirkelfys
    • 17.15 – Dynamisk rörlighet
    • 19.30 – Middagsbuffè
  • DAG 4

    • 07.00 – Cardiotennis
    • 08.00 – Frukostbuffè
    • 09.00 – Vandringsdag
    • 19.30 – Middagsbuffè
  • DAG 5

    • 07.00 – Morgonjogg/Powerwalking
    • 08.00 – Frukostbuffè
    • 09.30 – MRL
    • 11.00 – Tennis
    • 16.00 – Tennis
    • 17.00 – Core
    • 19.30 – Middagsbuffè
  • DAG 6

    • 07.00 – Morgonjogg/Powerwalking
    • 08.00 – Frukostbuffè
    • 09.00 – Tennis
    • 10.15 – Cirkelfys
    • 16.00 – Tennis
    • 17.15 – H.I.T. vs Tabata
    • 19.30 – Middagsbuffè
  • DAG 7

    • 07.00 – Rörlighet/Mindfulness
    • 08.00 – Frukostbuffè
    • 10.00 – TÄVLING GW loppet 5 km
    • 16.00 – TÄVLING GW Open Tennis
    • 16.00 – Tabata
    • 18.30 – Föreläsning/After Training
    • 20.00 – Middgsbuffè
  • DAG 8 - HEMRESEDAGEN

    • 07.00 – Morgonjogg/Powerwalking
    • 08.00 – Frukostbuffè
    • 09.00 – Tennis
    • 10.15 – Cirkelfys
    • Hemresa

Boka resa

Bokning av denna resa görs hos vårt partner Travea Klicka här för att komma till bokningen

Boka resan i september här

Liknande resor

Leave a Review

Your email address will not be published.